Défi de janvier : faites une pause d'un mois dans votre consommation d'alcool
Qu'est-ce que le Dry January ?
Né au Royaume-Uni, c’est en 2013 qu’a eu lieu la première campagne du Dry January à l’initiative de l’association britannique Alcohol Change UK. Chaque année, des millions de personnes en France, en Europe et ailleurs se lancent dans cette aventure. L'objectif du défi, est de ne pas boire d'alcool à partir de l'heure de lever du 1er janvier jusqu'à la fin du mois.
Pourquoi relever le défi ?
Participer au Dry January représente tout d’abord l’occasion de faire le point sur votre consommation d’alcool et de questionner vos habitudes et vos motivations. Ce mois est l'opportunité de prendre soin de soi et en seulement quelques semaines, vous pouvez briser certaines habitudes et poser les bases d'une consommation plus modérée à long terme. Ce défi est aussi l'occasion de découvrir le plaisir de partager un dîner, de se détendre, de sortir entre amis ou en famille sans systématiquement associer ces moments à l'alcool.
Et les résultats sont là : des chercheurs de l’Université du Sussex ont prouvé grâce à une étude menée en 2019 que 80% des personnes ayant participé au Dry January disent mieux contrôler leur consommation d'alcool après le défi.
Notre rôle
Un Rôle à Jouer, spécialisé dans le théâtre d’entreprise et la vidéo propose des interventions théâtrales sur le thème des addictions pour aider à définir le sujet, générer un effet miroir et permettre une réflexion collective sur l’importance d’aborder ce sujet avec bienveillance au sein des entreprises. Notre partenaire, GAE Conseil, est l’acteur de référence de la prévention des pratiques addictives en milieux professionnels.
Un rôle à jouer et GAE Conseil vous invitent à leur conférence théâtralisée « Addictions et Famille : comment en parler ? » qui sort du contexte de l’entreprise et questionne notre rapport aux addictions plus largement.
Mardi 14 janvier de 19h à 21h à l’Espace Beaujon, Paris 8.
Objectifs :
Sensibiliser à la question des addictions et son impact dans le contexte familial,
Faire prendre conscience que les pratiques addictives peuvent mener à une maladie appelée : addiction,
Faire tomber les freins et les tabous liés au sujet par une approche factuelle et émotionnelle,
Ouvrir un espace de parole permettant de partager des questions et des témoignages,
Apporter des réponses précises.
Lien d'inscription : "Addictions et famille : comment en parler ?"
Source : https://dryjanuary.fr/
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